✔️ Dowiemy się czym jest dobrostan i jak na nas wpływa.
✔️ Poznamy kilka skutecznych metod budowania dobrostanu własnego i organizacji.
✔️ Poznając praktyki budowania dobrostanu inaczej spojrzymy na stres i radzenie sobie z nim w pracy i poza pracą.
✔️ Skupimy się na bezkosztowych narzędziach wzmacniających dobrostan ludzi w miejscu pracy.
✔️ Odpowiemy sobie na pytanie, jak w pracy poszukiwać szczęścia.
Wskazywane praktyki wywodziły się z solidnych badań naukowych prowadzonych mi. przez B.Fredrickson, S.Achor, E.Diener, S.Lyubomirsky, M. Csikszentmihalyi.